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La consulenza al bambino e a tutta la sua famiglia, nonché il sostegno alla genitorialità, possono essere strumenti molto utili in tutti i momenti di passaggio o nelle difficoltà che una famiglia può incontrare lungo il suo sviluppo: un intervento mirato e precoce può migliorare la capacità di stare insieme e la qualità di vita di tutta la famiglia.
Molte persone richiedono una consulenza per esperienze simili a queste:

a) è proprio difficile essere genitori! 

sostenere il genitore o la coppia genitoriale è il primo passo per permettere ai figli e a tutta la famiglia di crescere e svilupparsi al meglio

b) ansie e paure

aiutiamo i bambini a gestire al meglio queste emozioni

c) capricci, rabbia e aggressività

spesso i bambini mettono a dura prova gli adulti, proviamo a fornirgli alternative più adeguate

d) SOS nanna

supporto in caso di ritmo sonno-veglia inadeguato, ad esempio: frequenti risvegli notturni, pipì a letto, dormire nel lettone

e) tutti a tavola 

supporto in caso di alimentazione inadeguata, ad esempio: selezione dei cibi, abbuffate, scarso appetito o rifiuto del cibo

f) bullismo

sostegno in caso di conflitti relazionali, non solo in ambito scolastico

Periodo denso di cambiamenti per tutti i membri della famiglia. Instabilità e confusione sono aspetti tipici di questo periodo: ostacoli che, se supportati e gestiti, aiutano a crescere e a raggiungere le tappe di indipendenza e responsabilità con maggiore benessere. 

Molte persone richiedono una consulenza per esperienze simili a queste:

a) che succede a mio figlio? 

sostenere il genitore o la coppia genitoriale è il primo passo per permettere ai figli e a tutta la famiglia di crescere e svilupparsi al meglio

b) ansia, solitudine e altre emozioni difficili 

supporto psicologico rivolto agli adolescenti che stanno affrontando un periodo di ansia, fobie, ritiro sociale, umore depresso

c) rabbia ed impulsività 

supporto psicologico rivolto agli adolescenti che stanno affrontando un periodo di manifestazioni di rabbia, aggressività, impulsività 

d) cibo ed emozioni 

supporto psicologico rivolto agli adolescenti che stanno affrontando un periodo di paure, ansie e fissazioni associate al cibo ed al proprio corpo, ad esempio attraverso un eccessivo controllo del cibo, episodi di abbuffate, eccessiva attività fisica

e) social, videogame & co 

supporto psicologico rivolto agli adolescenti che stanno affrontando un periodo con un eccessivo o disfunzionale utilizzo di internet e dispositivi tecnologici ad esempio tablet, smartphone, videogames

Al giorno d’oggi può essere difficile essere contemporaneamente sia adulti che giovani. Proprio per questo gli esperti stanno dedicando sempre più attenzione a questo periodo delicato dello sviluppo individuale.
Molte persone richiedono una consulenza per esperienze simili a queste:

a) chi sono e dove voglio andare

in un momento così carico di aspettative, decisioni da prendere e nuovi bisogni emergenti, uno spazio dedicato alla riflessione su di sé può rivelarsi utile per agire in modo più consapevole, rafforzando le proprie risorse  

b) Che ansia! 

l’ansia, se eccessiva, può compromettere la riuscita dei propri obiettivi in diversi contesti di vita, da quello lavorativo a quello relazionale o accademico, per questo sono state sviluppate diverse strategie e tecniche per gestirla nel migliore dei modi 

c) l’umore e i suoi up and down

quando uno stato emotivo prende il sopravvento sugli altri, che sia la tristezza o la rabbia o qualsiasi altra emozione, può diventare faticoso gestirli. Esistono però delle strategie che ci possono aiutare a diventare noi stessi il comandante delle nostre emozioni 

d) io nelle relazioni 

gli altri, in qualunque ambito siano, dal lavoro all’università, fino alla compagnia di amici e alle relazioni romantiche, possono rappresentare una sfida impegnativa per la quale è necessario attivare tutte le proprie risorse

e) disturbi alimentari 

l’alimentazione, l’attività fisica e l’immagine che si percepisce del proprio corpo, se disfunzionali, possono diventare un importante segnale di un malessere che richiede di essere ascoltato

f) social e nuove tecnologie 

l’uso eccessivo o disfunzionale di strumenti quali smartphone, tablet, videogiochi e social potrebbe precludere l’accesso al pieno benessere personale

Sempre di più l’età adulta rappresenta una sfida considerevole: infatti ad oggi è una fase di vita meno stabile e prevedibile rispetto al passato. L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) definisce la salute “uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non semplice assenza di malattia”, per questo può essere importante attivare un sostegno nei momenti di maggiore criticità.
Molte persone richiedono una consulenza per esperienze simili a queste:

a) l’umore e i suoi alti e bassi 

quando uno stato emotivo prende il sopravvento sugli altri, che sia la tristezza o la rabbia o qualsiasi altra emozione, può diventare faticoso,gestirli. Esistono però delle strategie che ci possono aiutare a diventare noi stessi il comandante delle nostre emozioni 

b) Ansia 

l’ansia, se eccessiva, può compromettere la riuscita dei propri obiettivi in diversi contesti di vita: da quello lavorativo a quello relazionale, per questo sono state sviluppate diverse strategie e tecniche per gestirla al meglio 

c) Che stress!

alcuni eventi oppure certi periodi di vita possono risultare più faticosi, rendendo più difficile prendersi cura del proprio benessere, che deve rimanere invece sempre una priorità

d) la vita di coppia 

le relazioni sono spesso la più importante risorsa per una persona, per questo è importante prendersene cura, anche in virtù della loro pericolosità nel caso in cui diventano disfunzionali 

e) la vita lavorativa 

che si tratti o meno della professione a cui si ambisce, l’ambito lavorativo rappresenta il luogo, il contesto relazionale e l’attività che impegna la maggior parte del proprio tempo: per questo è assai rilevante se diventa fonte di malessere o disagio

f) difficoltà nelle relazioni 

il bisogno di socialità non sempre coincide con le competenze e le possibilità, il mondo degli altri può essere difficile da raggiungere oppure da gestire

In un contesto protetto e accogliente puoi iniziare a sperimentare nuove abilità, fare nuove esperienze, conoscere e confrontarti con altre persone, condividendo qualcosa di te.

Training autogeno: 

cos’è: tecnica di rilassamento evidence-based per l’ansia e più in generale l’auto-distensione da concentrazione psichica; permette di equilibrare i processi neurofisiologici ri-attivando la naturale armonia mente-corpo

chi viene: piccoli gruppi da 4 a 6 partecipanti, dai bambini dai 7 anni di età, agli adolescenti oppure agli adulti 

quanto dura? 7 incontri settimanali da 1 ora e mezza

perchè? per lo stress lavoro o studio-correlato, per migliorare la propria qualità di vita o efficienza: imparare una tecnica per la riduzione dell’ansia significa portarsi a casa uno strumento in più per gestire autonomamente quei vissuti quotidiani che impediscono di fare esperienze positive e raggiungere i propri obiettivi, evitando quindi di affaticare l’intero organismo